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每週菜單計畫表.

製作含早餐、午餐、晚餐和購物清單的七天菜單。調整週起始日、紙張和顏色,然後列印計畫。

自訂

01 頁面
方向
02 每週菜單計畫表

在每一天旁輸入餐食,空白格可以手寫。

星期一
星期二
星期三
星期四
星期五
星期六
星期日

每行:物品 | 數量 | 單位。數量可留空,最多60行。

03 墨水顏色
墨水顏色
強調色
紙張顏色

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即時預覽210 × 297 mm
A4

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自訂顏色

墨水顏色

使用左右箭頭調整飽和度,上下調整亮度。按住Shift鍵進行更大步驟調整。

每週菜單計畫表

每週菜單計畫表

可選擇週一或週日作為第一天。所選日期確定其所在週;不填日期即可反覆使用表格。

一些有用的解答

工具會從食譜擷取食材嗎?

購物項目需要自行輸入。工具不讀取食譜或估算份量,但可以合併名稱和單位相同的物品數量。

如何用它制定計畫?

填寫晚餐前先考慮忙碌的晚上。為剩菜或臨時選擇留一個空格,不必把每餐都固定下來。

金額是如何計算的?

開啟合併後,同一物品的兩筆0.5 kg紀錄會變為1 kg。不同單位仍然分開,不會將公斤自動換算為公克。

每週菜單計畫表

每週第一天: 星期一

請使用以下設定: 每週第一天: 星期一; 日期(選填): 2027-01-06; 紙張尺寸: A4; 購物清單: 物品 | 0.5 | kg / 物品 | 0.5 | kg; 合併相同物品與單位: 是.

開啟此範例

每週第一天: 星期日

請使用以下設定: 每週第一天: 星期日; 方向: 橫式; 紙張尺寸: A4; 合併相同物品與單位: 否.

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