Ngày đầu tuần: Thứ Hai
Chọn các thiết lập sau: Ngày đầu tuần: Thứ Hai; Ngày (không bắt buộc): 2027-01-06; Kích thước giấy: A4; Danh sách mua sắm: Mặt hàng | 0.5 | kg / Mặt hàng | 0.5 | kg; Gộp mặt hàng và đơn vị giống nhau: Có.
Mở ví dụ nàyMiễn phí · Không cần đăng ký
Tạo thực đơn bảy ngày với bữa sáng, trưa, tối và danh sách mua sắm. Chỉnh tuần, khổ giấy và màu sắc rồi in kế hoạch.
Xem trước được thu nhỏ để vừa. PDF giữ nguyên kích thước.
Lập thực đơn theo tuần
Chọn thứ Hai hoặc Chủ nhật làm ngày đầu tuần. Ngày nhập xác định tuần chứa ngày đó; để trống ngày tạo mẫu dùng lại.
Bạn tự nhập đồ cần mua. Công cụ không đọc công thức hay ước lượng khẩu phần; có thể cộng số lượng của cùng mặt hàng và đơn vị.
Xem những buổi tối bận rộn trước khi điền bữa tối. Chừa một ô cho đồ ăn còn lại hoặc lựa chọn linh hoạt thay vì cố định mọi bữa.
Khi bật gộp, hai dòng 0,5 kg của cùng mặt hàng thành 1 kg. Các đơn vị khác nhau vẫn tách riêng, không đổi kilôgam sang gam.