सप्ताह का पहला दिन: सोमवार
ये सेटिंग चुनें: सप्ताह का पहला दिन: सोमवार; तारीख (वैकल्पिक): 2027-01-06; कागज़ का आकार: A4; खरीदारी सूची: वस्तु | 0.5 | kg / वस्तु | 0.5 | kg; समान वस्तु और इकाई को जोड़ें: हाँ.
यह उदाहरण खोलेंमुफ़्त · पंजीकरण ज़रूरी नहीं
नाश्ते, दोपहर और रात के भोजन तथा खरीदारी सूची के साथ सात दिनों का मेन्यू बनाएँ। सप्ताह, कागज़ और रंग चुनकर योजना छापें।
पूर्वावलोकन स्क्रीन में समाने के लिए छोटा या बड़ा होता है। PDF में माप बिल्कुल सही रहता है।
साप्ताहिक भोजन योजनाकार
पहला दिन सोमवार या रविवार चुनें। चुनी तारीख वाला सप्ताह दिखेगा; तारीख खाली रहने पर मेन्यू दोबारा इस्तेमाल किया जा सकता है।
खरीदारी की वस्तुएँ खुद लिखें। साधन व्यंजन नहीं पढ़ता और परोसने की मात्रा नहीं अनुमानता; समान वस्तु और इकाई की मात्राएँ जोड़ सकता है।
रात का भोजन भरने से पहले व्यस्त शामों पर ध्यान दें। हर खाना तय करने के बजाय बचे भोजन या मनपसंद विकल्प के लिए एक खाना छोड़ें।
जोड़ना चालू हो तो एक वस्तु की 0.5 kg वाली दो पंक्तियाँ 1 kg बनती हैं। अलग इकाइयाँ अलग रहती हैं; किलोग्राम को ग्राम में नहीं बदला जाता।