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Erstelle ein Sieben-Tage-Menü mit Frühstück, Mittagessen, Abendessen und Einkaufsliste. Passe Woche, Papier und Farben an und drucke deinen Plan.
Die Vorschau ist skaliert. Das PDF behält die exakten Maße.
Wöchentlicher Speiseplan
Die Woche beginnt wahlweise montags oder sonntags. Ein Datum bestimmt die zugehörige Woche; ohne Datum entsteht eine wiederverwendbare Vorlage.
Trage Einkäufe selbst ein. Das Werkzeug liest keine Rezepte und schätzt keine Portionen; Mengen gleicher Artikel mit gleicher Einheit lassen sich zusammenfassen.
Berücksichtige volle Abende beim Planen der Abendessen. Halte ein Feld für Reste oder eine spontane Mahlzeit frei, statt jeden Platz fest zu verplanen.
Bei aktivierter Zusammenfassung ergeben zwei Einträge zu 0,5 kg desselben Artikels 1 kg. Unterschiedliche Einheiten bleiben getrennt; Kilogramm werden nicht in Gramm umgerechnet.
