Ugens første dag: mandag
Vælg disse indstillinger: Ugens første dag: mandag; Dato (valgfri): 2027-01-06; Papirstørrelse: A4; Indkøbsliste: Vare | 0.5 | kg / Vare | 0.5 | kg; Saml ens varer og enheder: Ja.
Åbn dette eksempelGratis · Ingen tilmelding
Ugentlig madplan.
Lav en syvdages madplan med morgenmad, frokost, aftensmad og indkøbsliste. Tilpas uge, papir og farver, og udskriv planen.
Live forhåndsvisning210 × 297 mm
A4
Forhåndsvisning er skalaret til at passe. PDF'en beholdes med de præcise mål.
Ugentlig madplan
Ugentlig madplan
Vælg mandag eller søndag som første dag. Datoen angiver den uge, den tilhører; uden dato bliver planen genanvendelig.
Nogle nyttige svar
Henter planen ingredienser fra opskrifter?
Indtast selv indkøbene. Værktøjet læser ikke opskrifter og beregner ikke portioner; mængder af ens varer med samme enhed kan lægges sammen.
Hvordan kan jeg bruge det til planlægning?
Tag højde for travle aftener, før du udfylder aftensmaden. Lad et felt være til rester eller et fleksibelt måltid i stedet for at fastlægge alt.
Hvordan beregnes beløbene?
Med sammenlægning bliver to poster på 0,5 kg af samme vare til 1 kg. Forskellige enheder holdes adskilt; kilogram omregnes ikke til gram.
